Днешната рецепта, която споделям с вас е за едно изключително вкусно, топящо се в устата, протеиново, меко и сочно бананово брауни. Което освен всичко останало е здравословно и изчистено като сьдьржание. Рецепта, която определено си струва да опитате.
Когато въглехидратите и мазнините, които имаме право и можем да приемем за деня са ни ограничени, но въпреки това ни се хапва нещо сладко било то за закуска или следобедна закуска с кафе. То тогава изборът за десерт трябва да бъде точно този – Протеинов кекс с тиквички и протеинов крем. Нужни са ни само няколко съставки, а вкусът определено е впечатляваш, въпреки че се получава мега диетичния десерт.
Морковена сутришна наслада 🥞🥕
Обожавам моркови и мога да ги добавя абсолютно във всяко едно хранене – закуски, кексове, торти, браунита и какво ли още не…
Всички знаем колко полезна е елдата. Неслучайно я наричат „зрънце за милиони“, защото освен че е богата на витамини и минерали, се оказва и подходяща храна за активно спортуващите и тези, поддържащи фигурата си.
В неделя е ден за малко повече калории и въглехидрати за мен. Днес си приготвих любимите сладки картофи, които напълних по мексикански и добавих Delishu с лек пикантен Чили вкус 🔥
Много често през лятото обядът или вечерята ми изглеждат точно по този начин – цветни, вкусни и пълни с нутриенти и полезни вещества за тялото. Днес ви предлагам една страхотна комбинация на вкусове, която си заслужава да опитате.
През изминалата седмица работих много усилено, затова реших да се поглезя този уикенд с вкусен и здравословен морковен кекс, покрит с кремообразна глазура и парченца веган шоколад. Бърз, лесен, здравословен, много вкусен и изключително лесен за приготвяне. Този кекс е просто перфектен!
Скъпи приятели, днес споделям с вас друга моя любима рецепта, която често приготвям за обяд или вечеря! Здравословни и много вкусни магданозени тортили, пълни с растителни протеини, витамини, минерали, антиоксиданти и фитонутриенти!
Започвам новата седмица с вкусни сандвичи от сладък картоф и супер оферта – промоционална нова цена на моята книга, където съм събрала над 100 любими мои здравословни рецепти, няколко от тях със любимия сладък картоф! Не е случайност, че сладкият картоф присъства често в менюто ми! Той и здравето на нашето тяло говорят един и същи език. Богат е на витамини А, Ц и В6, както и магнезий, фибри и калий, освен това е и изключително вкусен. В моята книга съм го включила в няколко рецепти – брауни от сладък картоф, пълнен сладък картоф, пица от сладък картоф, науроимо вкусни фалафели и купата на буда, която представлява огромна купа пълна със зеленолистни зеленчуци, боб, нахут или леща, сладък картоф, семена и ядки.
