
Тази рецепта съдържа само здравословни продукти, не са ви нужни яйца, мляко, захар или масло, а крайният резултат е просто невероятен – страхотен канелено – тиквен вкус!
Необходими продукти за Тиквен сладкиш:
Начин на приготвяне на Тиквен сладкиш:
Разбъркайте всички продукти за основата в голяма купа, трябва да получите рохкава смес. Пригответе си подходяща тавичка за печене. Напръскайте дъното и стените с кокосово масло спрей за готвене, след това притиснете с пръсти 2/3 от сместа от основата към дъното на тавичката. Отгоре изсипете пълнежа от тиква – намачкайте тиквата с вилица и разбъркайте с кленовия сироп, млякото, семената чиа и канела. Най-накрая разронете останалата 1/3 от тестото. Изпечете във фурна, загрята на 170 градуса за 25 минути. Оставете да се охлади преди да нарежете на парченца и да се насладите на завладяващия вкус!
По-голяма част от продуктите за тази рецепта са закупени от БИО МАГАЗИН ЗЕЛЕН, които предлагат голямо разнообразие от био продукти в техния онлайн магазин.