Зелени мъфини със супер храни и киви, примерна закуска с мъфини
Започвам новата седмица с нова рецепта за здравословни зелени мъфини – само 100 калории за един! Тези пухкави и сладки мъфинчета са страхотна идеая за закуска комбинирани с протеинов шейк или както направих аз днес, гарнирах 3 мъфина с фъстъчен крем, направен с фъстъчено масло на прах, което беше следтренировъчното ми хранене, а останалите ще бъдат следобедният ми снак!