В неделя е ден за малко повече калории и въглехидрати за мен. Днес си приготвих любимите сладки картофи, които напълних по мексикански и добавих Delishu с лек пикантен Чили вкус 🔥

Пълнени сладки картофи по мексикански

Необходими продукти за Пълнени сладки картофи по мексикански (2 порции):

700 г сладки картофи
240 г сварен и прецеден черен или червен боб
100 г сладка царевица
Връзка магданоз или кориандър
Хималайска сол
Ябълков оцет
Чили сос 0 калории на Gymbeam
Пълнени сладки картофи по мексикански

Начин на приготвяне на Пълнени сладки картофи по мексикански:

Загрейте фурната на 170 градуса. Нарежете сладките картофи на филийки и ги изпечете за около 50 Мин. След като се изпекат  картофките, намачкайте вътрешността леко с вилица.

Накълцайте на ситно магданоза и разбъркайте в голяма купа с боба и царевицата. Овкусете със сол и ябълков оцет. Напълнете картофите със микса от боб и царевица и настържете Delishu отгоре.

Сервирайте с вкусен Чили сос 0 калории от Gymbeam или друг по ваш избор. Добър апетит!

Хранителна стойност: 553 калории, 19 г протеин, 103 г въглехидрати, 12 г мазнини

 

Сподели:

Напиши коментар

Имейлът ви няма да бъде публикуван.

^

X