Какво ще кажете за шоколадов протеинов сладолед? Тези дни времето в Пловдив беше страшно задушно и топло. Единственото нещо, за което си мислех беше сладолед! Затова реших да пробвам да направя този протеинов сладолед. Доста добре се получи и го хапвах за следобедна закуска с порция плодове всеки ден! Надявам се и на вас да ви хареса!

Необходими продукти за Шоколадов протеинов сладолед (3 порции):

90 г веган бленд протеин с вкус на шоколад
30 г какао на прах
90 г сурово кашу
300 мл неовкусено бадемово мляко
90 г добре узрял банан

фунийки за сладолед (по желание, тези, които аз използвах са от кауфлан и имат 8 калории за една фунийка)

Начин на приготвяне на Шоколадов протеинов сладолед:

Първо накиснете ядките от кашу за няколко часа в топла вода. След това блендирайте всички продукти в блендер до получаване на кремообразна смес. Прехвърлете получената смес в подходящ съд и сложете във фризера за няколко часа, за да се стегне. Няма нужда да престоява прекалено дълго, защото ще стане много твърд сладоледа и няма да може да го загребете с лъжичка за сладолед, ако използвате фунийки. Друг вариант е да го разпределите по равно в 3 чашки и замразите. Може да гарнирате със свежи плодове. Насладете се на вкуса на този страхотен  десерт в горещите летни дни!

 

Хранителна стойност за 1 порция: 360 калории, 19 г въглехидрати, 18 г мазнини, 30 г протеин

Линкове на част от продуктите, които използвах за тази рецепта (код за отстъпка при поръчка „neti5“):

  1. Веган бленд протеин – https://gymbeam.bg/protein-vegan-blend-gymbeam.html
  2. Кашу ядки – https://gymbeam.bg/kasu-jadki-orechy.html
Сподели:

Напиши коментар

Имейлът ви няма да бъде публикуван.

^

X