Невероятен вкус, в който ще се влюбите. Представям ви рецепта за безглутенов кекс с оризово брашно и домашно приготвено ябълково сладко.

Необходими продукти за кекса (6 порции):

375 г оризово брашно
3 с.л. тапиока или натурално царевично нишесте
1/4 ч.л. хималайска сол
3 ч.л. бакпулвер
1/4 ч.л. сода бикарбонат
1 с.л. ябълков оцет
30 г стевия
275 мл вода
сок от 1 лимон
стърготини от кората на 1 лимон

*По желание може да прибавите 1 настъргана ябълка.

Необходими продукти за сладкото от ябълки:

1 кг добре измити и нарязани ябълки, не трябва да са белени
200 мл вода
1 ч.л. индийско орехче
1 ч.л. канела
50 г кокосова захар

30 г Ancestral Superfoods – Оракул, Може да поръчате продукта ТУК , Промо код за отстъпка „NETI“

Начин на приготвяне на кекса:

Загрейте фурната на 180 градуса. Разбъркайте добре всички продукти в голяма купа. След което прехвърлете микса във форма за печене намазнена с кокосово масло или покрита с хартия за печене. Изпечете кекса за 50 минути и оставете да истине преди да нарежете.

Хранителна стойност за 1 парче кекс: 250 кал., 54 г въглехидрати, 0.6 г мазнини, 4 г белтъчини

Начин на приготвяне на сладкото от ябълки:

Поставете ябълките в кухненски робот заедно с водата и блендирайте до получаване на гладка смес. Прехвърлете пюрето в тенджера и гответе за около 2 часа до получаване на тъмно кафяв цвят на сладкото. Оставете да истине и прехвърлете в бурканче. Прибавете 30 г Ancestral Superfoods – Оракул към сладкото, за да сте винаги с жизнен и бистър ум!

Хранителна стойност за цялото количество сладко: 710 кал., 185 г въглехидрати, 2 г мазнини, 3 г белтъчини

*Сладкото спокойно може да се раздели на 6 порции и да се разпрфедели наравно с парченцата кекс. Комбинацията е наистина впечатляваща!

 

Сподели:

Напиши коментар

Имейлът ви няма да бъде публикуван.

^

X