Във форма – 8 седмична хранителна и тренировъчна програма
Original price was: 280.00 лв..150.00 лв.Текущата цена е: 150.00 лв..
Тази програма e проектирана да натовари мускулите на цялото ви тяло с акцент глутеуси и по-малка талия. Само с 4 силови тренировки седмично ще изградите чиста мускулна маса, издържливост и в същото време ще изгорите излишните мазнини.
Това е ефективна програма, която лично аз следвах многократно през изминалата година и бях в най-добрата си форма.
Какво включва програмата:
▫️Тренировки с акцент глутеуси за стягане и оформяне на седалището
▫️Тренировки за Горна част
▫️Кардио трвнировки
▫️Хранителен режим за 8 седмици за намаляване на обиколките на талията (хранителният режим включва животински продукти, не е веган или вегетариански)
▫️Следене на резултати
Тази програма e проектирана да натовари мускулите на цялото ви тяло с акцент глутеуси и по-малка талия. В нея ще откриете моите трикове за това, как да изградите чиста мускулна маса, издържливост и в същото време да изгорите излишните мазнини.
Готови ли сте за това предизвикателство? Нека заедно да постигнем чудесни резултати през следващите 8 седмици!
Пригответе се да работите здраво в залата и ви обещавам видими резултати!
Подходяща за напреднали във фитнес залата и жени без хранителни разтройства!
#8WCH – 8 седмична фитнес програма е електронна книга в PDF формат. Може да се използва на всякакви електронни устройства – настолен компютър, лаптоп, таблет или мобилен телефон.
Отзиви
Все още няма отзиви.