Какво включва програмата:
▫️Тренировки с акцент глутеуси за стягане и оформяне на седалището
▫️Тренировки за Горна част
▫️Кардио трвнировки
▫️Хранителен режим за 8 седмици за намаляване на обиколките на талията
▫️Шопинг лист за улеснение за всяка седмица
▫️24/7 на разположение при нужда от помощ и въпроси по програмата
▫️Следене на резултати
Тази програма e проектирана да натовари мускулите на цялото ви тяло с акцент глутеуси и по-малка талия. В нея ще откриете моите трикове за това, как да изградите чиста мускулна маса, издържливост и в същото време да изгорите излишните мазнини.
Готови ли сте за това предизвикателство? Нека заедно да постигнем чудесни резултати през следващите 8 седмици!
Пригответе се да работите здраво в залата и ви обещавам видими резултати!
Подходяща за всеки – напреднал или начинаещ!
#8WCH – 8 седмична фитнес програма е електронна книга в PDF формат. Може да се използва на всякакви електронни устройства – настолен компютър, лаптоп, таблет или мобилен телефон.
Отзиви
Все още няма отзиви.