Тази седмица е моята черешова седмица, към всичко, което правя, прибавям черешки. Вчера направих този кекс и много ми хареса как се получи, затова днес отново го направих и споделям рецептата с вас.

Необходими продукти за Сочен черешов протеинов кекс (6 порции):

200 г шоколадово овесено брашно
120 г веган бленд протеин с вкус на шоколад
60 г семена чиа
1/2 бакпулвер
1 с.л. ябълков оцет
600 мл неовкусено бадемово мляко
10 г мака на прах
400 г обезкостени череши

Начин на приготвяне на Сочен черешов протеинов кекс:

Разбъркайте първо всички съставки, без черешите, до получаване на хомогенна смес. След това прибавете черешите към сместа. Изпечете в подходяща тавичка за 50 мин. Оставете да изстине и разделете на 6 парчета.

Хранителна стойност за 1 парче : 293 калории, 29 г въглехидрати, 8 г мазнини, 23 г протеин

Линкове на част от продуктите, които използвах за тази рецепта (код за отстъпка: neti5):

  1. Овесено брашно – https://gymbeam.bg/raztvorima-ovesena-kasa-instant-oats-1000-g-gymbeam.html
  2. Веган бленд протеин – https://gymbeam.bg/protein-vegan-blend-gymbeam.html
  3. Семена чиа – https://gymbeam.bg/semena-chia.html
  4. Мака – https://gymbeam.bg/bio-maca-gymbeam.html
Сподели:

Напиши коментар

Имейлът ви няма да бъде публикуван.

^

X