Винаги добър избор за страхотен старт на деня! Сигурна съм, че ако пробвате тези палачинки ще се убедите в това, че са най-меките, най-пухкави и най-вкусни палачинки! Чудесни за закуска в студените зимни дни, прекарвани в домашния уют и комфорт на домовете ни! Не чакайте, а опитайте рецептата още сега! Поглезете сетивата си, зарадвайте вашите любими хора и ги дарете с усмивка и здраве!

Необходими продукти за Пухкави овесени палачинки с банан (2 порции):

300 г добре узрял банан
360 мл неовкусено бадемово мляко
1 ч.л. сода бикарбонат
2 с.л. ябълков оцет
1 ч.л. акаи бери на прах
1 ч.л. червено цвекло на прах
Топинг:
100 г ядков йогурт
100 г боровинки
1 ч.л. червено цвекло на прах

Начин на приготвяне на Пухкави овесени палачинки с банан:

Разбийте добре всички продукти в блендер. Разделете сместа на две. Към едната прибавете акаи бери на прах, а към другата червено цвекло. Намазнете тиган с незалепващо покритие с малко кокосово масло. Разлейте по 2 с.л. от сместа върху тигана за всяка палачинка. Печете до златисти отенъци и от двете страни. Сервирайтр докато са още топли. Към ядковото кисело мляко прибавете червено цвекло на прах, за да го оцвети в приятно розов цвят. Гарнирайте с йогурта и боровинките!

Хранителна стойност за 1 порция (без топинга): 664 калории, 110 г въглехидрати, 12 г мазнини, 22 г протеин.

Суперхраите, които прибавих към палачинките – червено цвекло на прах и акаи бери на прах са от „Гората от билки“ на  FOREST OF HERBS, където може да намерите най-висококачествените комбинации от супер храни и екстракти, които ще накарат тялото ви да се радва на здраве и баланс.

Червено цвекло на прах може да откриете тук: FOREST OF HERBS

Акаи бери на прах може да откриете тук: FOREST OF HERBS

Сподели:

Напиши коментар

Имейлът ви няма да бъде публикуван.

^

X