Пригответе си тези много вкусни и здравословни сникърс барчета, които не съдържат бяла захар, глутен и млечни продукти. Направени изцяло със здравословни съставки, неустоими, топящи се в устата и зареждащи с енергия десертчета!

По голяма част от продуктите за тази рецепта са от БИО МАГАЗИН ЗЕЛЕН – брашно от орехи, сироп от агаве, овесено мляко, кокосово масло, шоколадови капки. В техния онлайн магазин ще откриете голямо разнообразие от био и здравословни продукти.

 

А неустоимо вкусното протеиново фъстъчено масло, както и кокосовото брашно и суровите ядки от кашу са от GYMBEAM, код за отстъпка в техния сайт – neti5.

Необходими продукти за Сурови сникърс барчета (12 броя):

За първия слой:
120 г брашно от орехи
90 г кокосово брашно
120 мл сироп от агаве
170 мл овесено мляко
За втория слой:
240 г протеиново фъстъчено масло с вкус на солен карамел
120 г сироп от агаве
120 г кокосово масло
40 г натрошено сурово кашу
100 г шоколадови капки

Начин на приготвяне на Сурови сникърс барчета:

Покрийте форма за хляб с хартия за печене. В голяма купа разбъркайте продуктите за първия слой, докато получите рохкава смес, която притиснете равномерно към дъното на формата. Разтопете кокосовото масло и разбъркайте с протеиновото фъстъчено масло и сиропа от агаве. Полученият микс разлейте върху основата. Най-отгоре поръсете суровите натрошени ядки и сложете формата в хладилник за няколко часа, за да се стегне. След това отделете барчетата от формата и ги нарежете на 12 еднакви части. Разтопете шоколадовите капки и разлейте по 1 ч.л. върху всяко едно барче. Върнете десертчетата отново в хладилника, за да се стегне шоколада. Остава само да им се насладите!

Хранителна стойност за 1 барче: 395 калории, 24 г въглехидрати, 25 г мазнини, 16 г протеин.

Сподели:

Напиши коментар

Имейлът ви няма да бъде публикуван.

^

X